Le vitamine aiutano la risposta immunitaria. I livelli di assunzione raccomandata

Le vitamine aiutano la risposta immunitaria. I livelli di assunzione raccomandata

fonte: www.farmacista33.it

Le vitamine aiutano la risposta immunitaria. I livelli di assunzione raccomandataSi parla molto di resilienza – la capacità di rispondere adeguatamente alle avversità e di riprendersi da circostanze sfavorevoli – e sempre più spesso anche in merito alla salute. Health 2020, il programma politico europeo dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), descrive la costruzione della resilienza come “un fattore chiave per proteggere e promuovere la salute e il benessere”. In questo quadro IASDA, International Alliance of Dietary/Supplement Associations, e Integratori Italia, l’associazione italiana aderente a Confindustria hanno voluto dedicare particolare attenzione al concetto di salute del sistema immunitario, quale strumento per sostenere e recuperare il benessere e promuovere un approccio corretto (e resiliente) alla salute.

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Rischio cardiovascolare. Nutrizione positiva: gli alimenti da consumare

Rischio cardiovascolare. Nutrizione positiva: gli alimenti da consumare

fonte: www.farmacista33.it

L’alimentazione appropriata nella prevenzione delle malattie cardiovascolari assume un ruolo sempre più centrale. È quanto emerge dalle parole di Andrea Poli, Presidente e Direttore Scientifico di Nutrition Foundation of Italy (NFI), nel corso di un’intervista a Doctor33. I dati più recenti sottolineano il concetto di quella che Poli definisce come «nutrizione positiva».

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Caldo e disidratazione: scegliere alimenti ricchi di acqua. Ecco quali

Caldo e disidratazione: scegliere alimenti ricchi di acqua. Ecco quali

fonte: www.farmacista33.it

Per combattere il caldo estivo, soprattutto le ondate di calore che si presentano con temperature spesso al di sopra delle medie stagionali, il Ministero della Salute ha pubblicato il decalogo dei comportamenti suggeriti, molti dei quali riguardano anche i comportamenti alimentari. Per prevenire gli effetti del caldo, dall’insolazione, al colpo di calore, una serie di raccomandazioni riguardano l’esposizione al sole e l’uscita nelle ore più calde, che dovrebbero sempre essere evitate se possibile, in particolare per i cittadini più anziani e più fragili. Il pericolo principale è la disidratazione, dovuta all’eccessiva perdita di liquidi unita al mancato reintegro. Quando la temperatura è elevata e le condizioni ambientali non sono favorevoli (alta umidità, assenza di vento) il meccanismo di termoregolazione, che raffredda il corpo attraverso il sudore, non riesce ad essere efficace.

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Farmacista nutrizionista, valorizzare competenza senza infrangere le regole

Farmacista nutrizionista, valorizzare competenza senza infrangere le regole

Fonte: www.farmacista33.it

La legge Lorenzin ha portato figure come dietista e nutrizionista a essere professioni sanitarie, rendendo di fatto incompatibile per il farmacista il loro esercizio. In che modo allora il farmacista e la farmacia può valorizzare competenze acquisite in questo ambito? Quale è il confine tra dieta e consiglio alimentare? Che cosa deve fare il farmacista di fronte a chi chiede consigli per perdere peso? Abbiamo girato tutte queste domande a Rachele Aspesi, farmacista e dietista, specializzata in educazione alimentare, e vicepresidente dell’Ordine dei farmacisti di Varese, che per Farmacista33 cura il Blog “Nutrire la salute”. (altro…)